Главная » Новости » Спорт » Физкульт-привет!
08 июня

Физкульт-привет!

СпортБег можно с уверенностью назвать демократичным видом спорта, поскольку каждый может выбрать собственный уровень нагрузки и вовлеченности. Скорость и длительность пробежки зависит исключительно от ваших возможностей, поэтому бег подходит совершенно разным людям.

В любой части Камышина можно увидеть приверженцев здорового образа жизни. К примеру, на стадионе возле общеобразовательной школы № 19, расположенной в 5-м микрорайоне, по вечерам весело и многолюдно – дети и взрослые с энтузиазмом занимаются бегом, делают простые физические упражнения, катаются на роликах и велосипедах. Встретить спортсменов на 3-м городке, ул. Базарова или набережной возле историко-краеведческого музея – и вовсе не редкость. Одни предпочитают совершать регулярные пробежки с любимой музыкой, другие – в компании с единомышленниками. Заметим, в качестве надежного «боевого товарища» может выступать не только человек, но и верный пёс.

Спорт (2)Опираясь на научные исследования, можно смело утверждать, что пробежки способствуют выработке эндорфинов – гормонов, вызывающих ощущение счастья, радости и оптимизма. Согласитесь, без позитивного настроя сейчас крайне сложно жить.

Автор: Елена Пономарёва

Фото автора