Главная » Новости » Спасибо, вкуснятина! » Вкуснейший и полезный "желатиновый" завтрак
07 ноября

Вкуснейший и полезный "желатиновый" завтрак

желеМногие камышане знают, как полезен для их красоты и здоровья желатин. Культуристы, например, используют его в качестве дешевой альтернативы пищевым добавкам. Девушки и женщины ценят за способность укреплять волосы, делать их более густыми и шелковистыми. Люди, страдающие от артрита, употребляют по 10 граммов желатина в день, чтобы улучшить подвижность суставов и снять боль. Поэтому, думаем, всем будет приятно взять на заметку «вкусный» способ использования желатина.

Разводим две столовых ложки желатина в небольшом количестве жидкости (это может быть чай или кофе с молоком, любимый сок, какао). Накладываем в тарелку творог, творожную массу или сметану. Добавляем по вкусу фрукты (можно брать как свежие, так и замороженные либо консервированные), орехи, семечки. Растворяем желатин на медленном огне (кипятить его не нужно!), а затем смешиваем с творожно фруктовой массой. Раскладываем все в чашки, пиалы, креманки, ставим на ночь в холодильник.

Наутро вкуснейший и полезный завтрак готов. Приятного аппетита!

Е. Панина

Фото из открытых источников Интернета